ردیاب سیکل

قاعدگی

استراحت بیشتر، انرژی کم

فولیکولار

انرژی رو به افزایش، خلاقیت

تخمک‌گذاری

اوج انرژی و اعتماد به نفس

لوتئال

احتمال PMS، نیاز به مهربانی