Frases conscientes

“Hoy soy suficiente, tal como soy.”

“Una respiración profunda es un nuevo comienzo.”

“Mis pensamientos no soy yo; simplemente pasan.”

“El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional.”

“Cada pequeño paso es una victoria.”

“Hoy es un regalo — lo recibo con gratitud.”

“Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestra libertad.”

“Sé amable contigo mismo/a como lo serías con un buen amigo.”

“El valor es tener miedo y avanzar de todas formas.”

“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.”

“La comparación es la ladrona de la alegría.”

“Sanar no es lineal — los desvíos son parte del camino.”

“Los sentimientos son válidos, pero no siempre son hechos.”

“Elijo mis valores, incluso cuando mis emociones no están de acuerdo.”

“Este momento es todo lo que tengo — y es suficiente.”