برنامه ایمنی شخصی

طرح ایمنی، یک سند شخصی است که در لحظه‌های بحرانی مسیر را به تو نشان می‌دهد: علائم هشدار، راه‌های آرام شدن، افراد قابل تماس و شماره‌های اضطراری. همین حالا فرم را پر کن — وقتی به آن نیاز پیدا کنی، آماده است. اگر در خطر فوری هستی، با ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۱۵ تماس بگیر.