اختبار فحص الاكتئاب PHQ-9

طُوّر مقياس PHQ-9 (استبيان صحة المريض - تسعة بنود) كأداة فحص سريعة يستخدمها الأطباء العامون والمعالجون النفسيون لتقييم شدة أعراض الاكتئاب استنادًا لمعايير تشخيصية معروفة. يتكون من تسعة أسئلة تغطي الأعراض الأساسية للاكتئاب.

رغم اعتماده الواسع في العيادات والمراكز الصحية، يبقى الاختبار أداة فحص أولي، ولا يحل محل مقابلة تشخيصية شاملة يجريها مختص مؤهل يأخذ بعين الاعتبار السياق الكامل لحالة الشخص.

تغطي الأسئلة أعراضًا أساسية للاكتئاب: فقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطة، الشعور بالحزن أو اليأس، اضطرابات النوم، انخفاض الطاقة، تغيّر الشهية، الشعور بالذنب أو انعدام القيمة، صعوبة التركيز، وتغيّر ملحوظ في سرعة الحركة أو الكلام، بالإضافة لسؤال حساس حول أفكار إيذاء النفس.

تُجاب كل عبارة بمقياس تكرار من «أبدًا» إلى «كل يوم تقريبًا»، ويُجمع مجموع النقاط لتحديد مستوى شدة الأعراض خلال الفترة المحددة.

تتراوح الدرجة الإجمالية بين مستويات: أعراض بسيطة أو غائبة عند الدرجات المنخفضة جدًا، خفيفة، معتدلة، معتدلة إلى شديدة، وشديدة عند الدرجات المرتفعة جدًا. تعرض لك نتيجة آرام تفسيرًا واضحًا لدرجتك مع توضيح أنه مؤشر أولي فقط.

أي إجابة إيجابية على سؤال أفكار إيذاء النفس، بغض النظر عن الدرجة الإجمالية، تستحق اهتمامًا فوريًا وتواصلًا سريعًا مع مختص أو خدمة طوارئ نفسية.

إذا كانت نتيجتك تشير لأعراض خفيفة، قد تساعدك أدوات آرام كيومية المزاج وسجلات الأفكار والامتنان على دعم حالتك المزاجية يوميًا. أما إذا أشارت لأعراض معتدلة أو شديدة، فمن الضروري مناقشة النتيجة مع طبيب أو معالج نفسي مؤهل في أقرب وقت ممكن.

لا تنتظر تفاقم الأعراض لطلب الدعم؛ التوجه المبكر لمختص عند وجود مؤشرات اكتئاب معتدلة أو شديدة يحسّن فرص التعافي بشكل كبير.

اختبار PHQ-9 لا يشخّص الاكتئاب السريري بمفرده، فهو أداة فحص أولي مبنية على تقرير ذاتي. التشخيص الدقيق يتطلب مقابلة سريرية شاملة من مختص مؤهل يدرس التاريخ الشخصي والعوامل المصاحبة الأخرى.

إن راودتك أفكار إيذاء النفس أو الانتحار في أي وقت، توجّه فورًا إلى أقرب خدمة طوارئ أو تواصل مع خط دعم أزمات نفسية، ولا تعتمد على نتيجة أي اختبار ذاتي وحدها في هذه الحالة.