مرحبًا بعودتك

صديقي 👋

اقتراح اليوم لك

🌱

المستوى 1

قادم جديد

XP

0

0 / 50 XP للوصول إلى المستوى 2

٠ أيام

السلسلة

—

متوسط المزاج

٠

التسجيلات

اتجاه مزاجك

سجّل يومين على الأقل لرؤية اتجاهك

ملخص أسبوعي ذكي

اضغط لرؤية أنماط مزاجك خلال الأيام السبعة الماضية، مكتوبة لك بواسطة الذكاء الاصطناعي.

أنماط الأسبوعين الماضيين

دع الذكاء الاصطناعي يجد الروابط بين نومك ومائك وعاداتك ومزاجك.

الشهر الماضي في لمحة

مراجعة دافئة وصادقة للشهر الماضي — مع أفكار لطيفة للشهر القادم.

جميع الأدوات

الإنجازات

٠ من ١٦
🌱الخطوة الأولى
🔥سلسلة سبعة أيام
🏆الشهر الذهبي
📖عشرة إدخالات
🧭واعٍ لذاتك
🎯باني العادات
🌊طاقة إيجابية
💬رفيق عميق
💗ممتنّ
🌟21 امتنانًا
🧠أول سجل فكري
🎓خبير العلاج المعرفي السلوكي
🌬️50 نفَسًا واعيًا
🧘‍♀️عقل هادئ
🏆بطل التحدي
🌈منهي البرنامج

التقييمات الأخيرة

أجرِ أول تقييم ذاتي لك

تحدث مع رفيقك

سجّل مزاج اليوم

متتبع الماء والنوم

السجل اليومي ←